Pistazien Der Verzehr von 10 bis 12 Pistazien pro Tag deckt den Fettbedarf Ihres Körpers. Darüber hinaus deckt es 5 des täglichen Bedarfs an Protein, Vitamin B1 und Phosphor. Es senkt den Cholesterinspiegel im Blut und verringert das Risiko einer koronaren Herzkrankheit. Es hat blutbildende Eigenschaften. Es ist reich an Vitamin E, B und C. Es reduziert die Glukoseaufnahme im Dünndarm und verhindert den Anstieg des Blutzuckers. Es stärkt das Immunsystem.