Hagebutte ist besonders reich an Vitamin C. In frischer oder getrockneter Form kann sie etwa 50-mal so viel Vitamin C enthalten wie eine Orange. Daher kann es helfen, das Immunsystem zu stärken und vor Krankheiten wie Erkältungen zu schützen.
Antioxidantien: Hagebutte ist auch reich an Antioxidantien. Es enthält Antioxidantien, insbesondere Flavonoide, Carotinoide und Phenolverbindungen. Diese Verbindungen können Zellschäden reduzieren und den Alterungsprozess verzögern, indem sie freie Radikale im Körper bekämpfen.
Mineralien: Hagebutte ist außerdem reich an wichtigen Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen und Phosphor. Diese Mineralien unterstützen die Knochengesundheit, regulieren den Blutdruck, tragen zur Energieproduktion bei und helfen dem Körper, eine gesunde Funktion aufrechtzuerhalten.
Ballaststoffe: Hagebutte ist reich an Ballaststoffen, die das Verdauungssystem unterstützen und die Darmgesundheit verbessern. Sein Ballaststoffgehalt kann helfen, Verdauungsproblemen vorzubeugen und die Verdauung zu regulieren.
Andere Nährstoffe: Hagebutte enthält auch Vitamine wie A, E und K. Diese Vitamine unterstützen die Gesundheit der Haut, schützen die Augengesundheit, fördern die Zellregeneration und regulieren allgemein die Körperfunktionen.
