Geröstete Erdnüsse regelmäßig
Pistazien Der Verzehr von 10 bis 12 Pistazien pro Tag deckt den Fettbedarf Ihres Körpers. Darüber hinaus deckt es 5 des täglichen Bedarfs an Protein, Vitamin B1 und Phosphor. Es senkt den Cholesterinspiegel im Blut und verringert das Risiko einer ...