Самая красивая форма фисташки известна как Ана Чатлак (Под деревом). Это тот арахис, который растет на дереве, созревает и опадает сам по себе и известен как Треснувшая фисташка поддеревьевой матери. Это самый желанный и самый крупный вид арахиса среди жареных и продаваемых арахисов.
Польза фисташек:
Источник полезных жиров: богат моно- и полиненасыщенными жирными кислотами. Эти полезные жиры поддерживают здоровье сердца и могут снизить уровень плохого холестерина.
Высокое содержание белка: это богатый источник белка. Белок поддерживает развитие мышц организма, увеличивает чувство сытости и может сбалансировать уровень энергии.
Удовлетворительный эффект: богатый клетчаткой, он помогает поддерживать чувство сытости в течение длительного времени. Таким образом, это может уменьшить вероятность ненужного приема пищи.
Запас минералов и витаминов: содержит важные питательные вещества, такие как магний, калий, фосфор, витамины группы В и витамин Е. Эти питательные вещества могут поддерживать регуляцию функций организма.
